Quelques notions utiles
Notions utiles
la respiration et posture

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LA CONCENTRATION

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la regularite

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le groupe

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Les contre indicationS !

S'il suffisait de s'assoir en tailleur pour apaiser son esprit, toutes les grenouilles seraient apaisées.....


Le calme mental

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Meditation

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CommunAute

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Philosophie

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